RQS Interviews - mijmeren met Jessica over wiet & meditatie

Maak je klaar voor een diepe duik in de wereld van wiet en mindfulness. In dit RQS interview kletsen we met Jessica Gonzalez, wietliefhebber en influencer. Lees mee en ontdek hoe wiet en meditatie elkaar aanvullen. Jessica bespreekt hoe wiet positiviteit en acceptatie stimuleert en leert je een manier van mediteren die je direct in praktijk kunt brengen!

1. Rastafari-filosofie ziet wiet als het 'transportmiddel naar een kosmisch bewustzijn'. Hoe sta jij hierin en hoe kan het onze relaties beïnvloeden?

Toen ik begon met 'The Mommy Jane', schreef ik een column voor Direct Cannabis Network onder de naam 'Consciousness and Cannabis'. Mijn interesse lag al lang in de mindfulness die de wietplant biedt. De rastafari begrijpen dat dit een plant is die ons derde oog opent. Het verbindt je met je geest, lichaam en ziel. Ik realiseerde me door de jaren heen dat als je nog niet mediteert, wiet vaak een eerste stap in die richting is. En als je al mediteert, dan vraag je je af wat het eerst kwam: de kip of het ei? Maar uiteindelijk komen die twee werelden samen. Dit gebeurt deels via onze evenementen, zoals onze grote BlizzCon-conventie in Las Vegas. Voorafgaand aan sommige van die evenementen nodigden we 'Mskindness B' uit. Ze begeleidde de groepsmeditaties, lichtte onze intenties toe aan onze deelnemers en mensen uit de industrie, waarom we de plant gebruiken, etcetera.

Ik denk dat daar het grote stigma zit: soms zitten er tegenstrijdigheden in de manier waarop we wiet gebruiken en hoe het onze levensstijl beïnvloedt als wellness-instrument. Doen we naast ons wietgebruik ook andere dingen? Mediteren we? Drinken we genoeg water? Volgen we een gebalanceerd dieet? Gaan we naar buiten en staan we in contact met de natuur? Of denken we dat wiet alleen al het werk voor ons doet? Ik heb beide kanten van die medaille gezien. Dus ik denk dat het erg belangrijk is om de achtergrond van cannabis te respecteren, te begrijpen waar het vandaan komt en dat het een zeer krachtig hulpmiddel kan zijn. Als we het niet bewuster gaan gebruiken, zal er altijd een stigma aan kleven.

2. Hoe belangrijk is perceptie bij het ervaren van de effecten van wiet?

Ik zeg altijd tegen mijn kinderen dat ik een spaghetti-brein heb als moeder en als mens. Ik voel me als een bord spaghetti, vol met gedachten, gevoelens en emoties. En uiteindelijk ga ik zitten en besluit dat dit het moment is waarop we gewoon gaan 'zijn'. Dat wil zeggen: opmerkzaam zijn, aanwezig zijn en mediteren. Ik vertel mijn kinderen dat al je gedachten worden samengevoegd als je op dat moment wiet gebruikt. Er ontstaat als het ware een enkele sliert spaghetti. Ik kan me op die ene spaghettisliert concentreren, maar ik kan kiezen op welk gevoel ik me focus. En als ik de spaghettisliert of gedachte eenmaal ontleed en verteerd heb, kies ik een nieuwe sliert uit waar ik vervolgens mijn tijd voor neem. Ik hoef niet simpelweg vorken vol spaghetti weg te werken en te proberen alle gedachten, gevoelens en emoties tegelijk te verteren, zoals ik in het dagelijks leven doe.

Het is zo belangrijk dat we het weer als een hulpmiddel gaan zien. Mensen zeggen wel eens: "Nee, door wiet ga ik peinzen over dingen die ik niet echt leuk vind aan mezelf". Nou, wat is het precies dat je moet veranderen in je leven? Wat zijn de inzichten die je krijgt? Waarom voel je je ergens schuldig over? Of wat moet er volgens jou veranderen in je leven waardoor je je niet meer zo schaamt? Wiet functioneert niet op een lage frequentie. Dus waarom zit je op dat kosmische niveau als je ervoor kiest om een plantaardig middel te gebruiken? Het is een kans om dieper in jezelf te duiken, jezelf beter te begrijpen en te veranderen wie je bent. Ik was vroeger veel agressiever en gewelddadiger. Ik had vaak stemmingswisselingen en ik had geen controle over mezelf of mijn houding. Ik ben ervan overtuigd dat alles veranderd is sinds ik wiet begon te gebruiken. Maar dan bedoel ik wel: het opzettelijk visualiseren en gebruiken als een plant en deze zien voor wat het is (wiet is niet alleen een recreatieve drug om lol mee te hebben). Alles veranderde. Het perspectief van mijn kinderen veranderde, net als dat van mijn familie. Ik was toen in staat om anderen te helpen helen. Of ik laat ze hun eigen helende krachten zien die ze zelf kunnen benutten door middel van cannabis. Het vereist de juiste soort informatie, de juiste taal en de juiste soort verbinding. Vergeet niet dat deze plant niet voor niets al duizenden jaren bestaat.

"Ik geloof echt dat woorden veelzeggend zijn. De high is niet hetzelfde als wanneer je andere drugs gebruikt. Het is een gemoedstoestand die niet te beschrijven is, tenzij je het ervaart."

Het is tijd te accepteren dat de wietplant nergens heen gaat. Hoe moderniseren we het op een respectvolle manier? Hoe gebruiken we het zoals het bedoeld is, als een superfood? Ik bedoel, het is echt 's werelds beste superfood en we beseffen het niet eens. We hemelen met z’n allen boerenkool, bosbessen en walnoten op. Begrijp me niet verkeerd, ik ben dol op superfoods. Maar hoe zit het met de cannabisplant? Hoe zit het met het feit dat er genezende cannabinoïden en receptoren in ons lichaam zijn ingebouwd die staan te trappelen om deze plant met open armen te ontvangen? En hoe zit het met het feit dat er zoveel wietsoorten bestaan, net zoals er zoveel verschillende soorten mensen zijn? Een soort die niet voor jou werkt, komt als geroepen voor een ander. Het is gewoon bizar hoe gepersonaliseerd dit middel kan zijn, als we het omarmen. Maar we moeten de tijd nemen om het te leren kennen.

3. Helpt wiet mensen om te gaan met angst, stress, gewichtsverlies en te stoppen met alcohol?

Voor alle zaken die je opnoemt, heb ik persoonlijk de helende voordelen van de plant ervaren. Als je me lang genoeg op Instagram hebt gevolgd of mijn website hebt bezocht (https://www.themommyjane.com/), dan heb je gezien dat er een enorme verandering heeft plaatsgevonden, echt een ommekeer. Als ik denk aan wie ik vier jaar geleden was... Ik herken die vrouw niet eens meer en het is geweldig.

Er zit een Gouden Boeddha in ons allemaal. We kennen allemaal de legende van de met modder bedekte Boeddha. Toen ze die modder aan het afschrobben waren, zag men langzaam goud verschijnen. Ik heb het gevoel dat we, wanneer we op dat punt in bewustzijn komen, ook beseffen dat we allemaal dat potentieel bezitten. Ook daar kan wiet bij ondersteunen, als je het op een bewuste en gezonde manier gebruikt. Ik realiseerde me niet hoeveel voordelen de plant kan hebben zodra je eenmaal een helende benadering toepast. Het kan helpen bij je lichaamsbeweging, het kan je alcoholroutine vervangen. Ik realiseerde me: "Hé, ik ben veel meer ontspannen en er zijn minder naweeën als ik alleen wiet gebruik". Soms combineer ik het met één glas wijn, tegen de vier van vroeger. Of een klein hijsje hier of daar. Je kunt zelf bepalen wat bij je stemming past en wat je die dag nodig hebt.

Mijn wietgebruik varieert van dag tot dag. Dit hangt af van wat ik doe. Op sommige dagen ervaar ik de volledige effecten van THC pas na het werk. Dat hoort gewoon bij het leven. Sommige mensen gebruiken het de hele dag door en blijven prima functioneren en ook dat is prachtig. Dat is het mooie van deze plant; ze is zo veelzijdig, zo multifunctioneel. Er bestaan zoveel verschillende manieren waarop we heilzaamheid in deze plant kunnen vinden, als we er maar de tijd voor nemen.

Dus ja, je kunt je dagelijkse wijntje vervangen door wiet. Vervolgens val je af omdat je minder calorieën binnenkrijgt en je minder moe bent. Als gevolg daarvan heb je wellicht meer energie om ’s ochtends te gaan wandelen of naar de sportschool te gaan. Er zijn zoveel kleine veranderingen die mogelijk optreden als we de plant bewust gaan gebruiken. Misschien gaan we minder vaak paracetamol gebruiken voor onze pijntjes. Dat is veel beter, want pijnstillers zijn slecht voor je lever.

En als vanzelf drink je minder alcohol en voel je je bewuster. Ik geloof dat wiet ons meer bewust maakt van wat we eten en hoe we ons voelen. Ik eet zelf meer groenten en fruit door deze leefstijl. Ik denk dat wiet ons tot meer bewuste beslissingen leidt, of we ons dat nu realiseren of niet. Met wie we omgaan, de muziek waar we naar luisteren, hoe we ons kleden, denken en voelen; het wordt allemaal beïnvloed zodra we wiet gaan beschouwen als onderdeel van een groter gezondheids- en welzijnsmodel.

4. Hebben THC en CBD in dit opzicht verschillende effecten? En hoe zit het met THCV?

Laat ik allereerst het eerste deel van de vraag beantwoorden. Het tijdstip en waar ik mee bezig ben, is bepalend voor de cannabinoïden die ik gebruik. Ik ben dol op CBN. Ik heb dit nog niet veel behandeld op mijn pagina, dus het is hoog tijd.

Ik zeg altijd dat de minder rijkelijk aanwezige cannabinoïden een grote impact hebben. Iedereen noemt ze onbelangrijke cannabinoïden, maar ik denk niet dat ze onbelangrijk werk doen, integendeel zelfs. Ik neem bijvoorbeeld dagelijks CBN en als ik dat niet doe, voel ik veel angst. CBD heeft op die momenten geen effect. Er is onderzoek dat stelt dat 5mg CBN gelijk staat aan 10mg diazepam. Ik gebruikte vroeger SSRI's, ik gebruikte antidepressiva. Deze medicijnen werkten niet voor mij. De bijwerkingen wogen niet op tegen hoe ik me voelde en het effect was niet consistent. Ik kon er gewoon niks mee; het was niet mijn ding.

Ik weet dat er veel mensen zijn die het gebruiken in combinatie met pillen of plantaardige medicijnen. Als dat voor mensen werkt, juich ik dat alleen maar toe, echt super. Ik ben blij dat je iets hebt gevonden, maar voor mij persoonlijk werkte het niet. Dus ik was erg opgewonden en heel erg dankbaar toen ik ontdekte dat plantenmedicijnen dezelfde effecten kunnen nabootsen als de pillen die ik slikte, met minder bijwerkingen.

"Hetzelfde geldt voor de wietplant. Heb je het zaadje wel eens bekeken? Het is zo klein! Maar als het groeit, heelt dat kleine zaadje lichamen, geesten en zielen. Wij zijn ook dat kleine zaadje; we hebben de kracht om geest, lichaam en ziel te helen. Maar dan moet je het wel begrijpen; onthoud wie je bent en waarom je op aarde loopt."

Nu gebruik ik dagelijks CBN in een transdermale gel van Mary's Medicinals. Gisteren vergat ik het bijvoorbeeld in te nemen en werd ik erg zenuwachtig. Plots schoot het me te binnen: "Oh, je bent je CBN vergeten". Mijn lichaam geeft het aan; het weet binnen enkele uren dat het niet gekregen heeft wat het nodig heeft. Voor wat betreft THCV: dat was de cannabinoïde die me op het idee bracht om 'The Mommy Jane' te starten. Dit kwam omdat ik tijdens mijn zwangerschap was aangekomen. Ook na de bevalling kwamen de kilo's erbij omdat ik depressief was en omdat ik borstvoeding gaf. Ik kreeg het advies biefstuk en aardappelen te eten en Guinness te drinken om de moedermelk op gang te krijgen. Ik luisterde alleen maar naar wat de dokters me vertelden. Ik at uit pure emotie, omdat het zo moeilijk en eng is om een kind te krijgen. Dit hoort natuurlijk niet, maar het is wel zo. Ik zou willen dat we beter werden gesteund. Misschien gebeurt het in andere landen, maar in Amerika ontvangen moeders nauwelijks ondersteuning. Dat maakt de ervaring minder positief dan het zou moeten zijn. Voor mij was het allesbehalve positief. Met mijn beide kinderen leed ik helaas aan een postnatale depressie en bovendien kwam ik enorm aan. Ik vond het heel lastig om een goede ouder te zijn. Ik dronk 's avonds, ik was te zwaar, ik was ongelukkig met mijn leven, met mijn huwelijk, met mijn relatie met mijn kinderen. Het was gewoon een puinhoop.

Ik deed veel onderzoek en godzijdank vond ik het blog van Royal Queen Seeds. Ik leerde ontzettend veel via dit blog. En dat was heel belangrijk voor mij, want er was in die tijd niet veel informatie op sociale media. Het weinige dat je kon vinden, waren voornamelijk screenshots en daar was ik zelf ook schuldig aan toen ik begon met 'The Mommy Jane'. Ik deelde de beschikbare info, omdat er vier jaar geleden gewoon echt bijna niks te vinden was. Ik ben echt dankbaar voor het weinige dat ik vond en dat ik jullie pagina heb gevonden. Ik ontdekte meer over terpenen en de minder rijkelijk aanwezige cannabinoïden en dat je wiet kunt gebruiken om af te vallen in plaats van aan te komen. Daarmee wilde ik het stigma doorbreken dat wiet alleen voor de luie stoner is die op de bank zit te snacken. Ik wil dat mensen het ook zien als een functioneel middel voor je gezondheid. Iets wat kan worden gebruikt om daadwerkelijk af te vallen, om van pillen of alcohol af te komen. Kortom: om je leven te verbeteren.

Dus ik begon zoveel mogelijk informatie in te winnen over het endocannabinoïdesysteem en minder bekende cannabinoïden. Toen kwam ik THCV tegen, evenals humuleen, wat een terpeen is. Ik realiseerde me dat terpenen ook in veel voedingsmiddelen voorkomen, zoals de schil van grapefruit. Dit is nog zo’n reden waarom ik wiet als een superfood beschouw. Maar deze specifieke cannabinoïde- en terpeenprofielen leveren allemaal andere resultaten op. THCV en humuleen beschouwt men bijvoorbeeld als eetlustremmers. Dit is in strijd met de beruchte reputatie van wiet: de vreetkick. Voor kankerpatiënten? Zeker weten! Voor eetstoornissen? Absoluut. Gebruik die hulpmiddelen om je eetlust te verbeteren. Maar voor iemand zoals ik, die veel te zwaar was en bezorgde dokters had... we probeerden alles en niets werkte. Ik had echt een enorme ommezwaai nodig. Ik moest mijn leefstijl veranderen en ik deed dat met wiet.

Door wiet werd ik bewust dat wijn niet goed voor me was en sporten was ook niet genoeg. Ik had een doorbraak nodig om grote veranderingen door te voeren. Ook moest ik genoeg vertrouwen ontwikkelen om die daad bij het woord te voegen. Wiet stimuleert je stemming, het geeft een impuls aan je zelfvertrouwen. Ik las een paar weken geleden dat het vroeger 'de plant voor verdriet' heette. Dat raakte me echt. Voor iemand die lijdt aan angst en depressie slaat dat echt de spijker op zijn kop.

5. Wat is jouw mening over microdosing?

Als ik overdag een enorme hoeveelheid CBN zou nemen, lig ik om vier uur al te slapen. Wanneer ik een klein beetje neem, wat ik ook doe, gaat het prima. Ik gebruik niet eens de volledige dosis van de transdermale gelpomp. Binnenkort komen we op het punt dat cannabinoïden om maat worden gekozen, om aan ieders specificaties te voldoen. Je kunt dus een gepersonaliseerde tinctuur bestellen met 'twee milligram van dit en een beetje van dat'. Dat is een geweldige ontwikkeling, want ik geloof echt dat middelen met cannabinoïden ontzettend belangrijk zijn en dat we alle cannabinoïden een kans moeten geven. THCV is niet voor iedereen; mijn man is geen fan. Hij heeft een zeer lage tolerantie voor THCV. Als hij meer dan 2,5 milligram neemt, zit hij volledig in zijn eigen wereld en niet op een goede manier. Dus hij houdt vooral vast aan CBD, CBC, CBG, want deze cannabinoïden helpen bij focus en creativiteit. Niet alle cannabinoïden brengen je in psychotrope extase en dat is prima.

We kunnen niet zeggen dat CBD niet psychoactief is, want dat is het wel degelijk. Het verandert zeker hoe ik me voel. Als ik CBD neem, ben ik in een meer gelukzalige staat. Dus in mijn perspectief is dat een soort psychoactiviteit, zij het dan in een behulpzame microdosis. We gebruiken bewust geen dabs met 90% THCV of THC. Als je microdosing bewust toepast, ontvangt je lichaam het beter. Ik hoor de laatste tijd steeds vaker dat een overvloed aan cannabinoïden eigenlijk helemaal niet zo goed is. Als je kanker hebt en veel THC gebruikt, kan het je kankercellen zelfs vermenigvuldigen. Je moet dus echt op je hoede zijn. Daarom heeft CBD zoveel doorbraken gekend en is het zo belangrijk. Je hoort vaak dat CBD kwakzalverij is. Nee, deze plant heeft zoveel voordelen dat we het moeten koesteren.

Het punt is dat we nog niet veel weten over de minder aanwezige cannabinoïden. We hebben nog lang niet alles ontdekt, omdat we niet de kans hebben gehad om alles te onderzoeken. Dus denk je eens in waar we zijn over 10 jaar. Mogelijk gebruiken we honderden andere kleine cannabinoïden en terpenen en andere prachtige soorten op een helende manier, precies waarvoor het bedoeld is. En ja, cannabis kan recreatief gebruikt worden. Toch geloof ik dat het stigma ligt in het feit dat we niet genoeg wietsoorten produceren die compatibel zijn met gezondheid en welzijn. We hebben meer THCV-soorten nodig. Het is bizar; het is zó moeilijk om een THCV-product te vinden! Ik heb zoveel onderzoek gedaan, onder meer via Leafly en Weedmaps. Wie biedt het aan? Soms moest ik acht verschillende bezorgmenu's doorzoeken en dat is tijdrovend. Het zou niet zo ingewikkeld moeten zijn om therapeutische middelen te vinden. Ik hoop dat er een dag komt dat ik naar Massachusetts kan reizen, of naar Florida, Wisconsin of zelfs het Verenigd Koninkrijk en dat ik overal kan vinden wat ik zoek.

6. Wat betekent de zin 'De plant toont de waarheid'?

We moeten allemaal tot op zekere hoogte succesvol zijn en daar is uiteraard geld voor nodig. Maar ik heb het gevoel dat de industrie een punt heeft bereikt waarop het een zeer gecommercialiseerde entiteit is geworden. Mensen storten zichzelf op merken, bedrijven en producten die niets waard zijn. Ze profiteren van hun doelgroep, van hun gemeenschap en dat vind ik triest om te zien. Ze zijn slecht geïnformeerd, maar erg populair omdat ze zich op recreatief gebruik baseren, niet op informatievoorziening en educatie. Je maakt jezelf niet populair in de branche als je je op educatie richt. Het wordt niet zo goed ontvangen, wat best ironisch is. Het stigma kleeft namelijk aan hoe goed we geïnformeerd zijn op het gebied van cannabis.

Ik geloof dat de plant uiteindelijk de waarheid laat zien. De tijd zal het leren of die bedrijven, influencers en persoonlijke merken die opduiken, vanzelf weer zullen verdwijnen.

Maar zet ook eens een stapje terug en probeer te begrijpen dat de wietplant de waarheid deelt van zoveel aspecten die verder gaan dan de onwaarheden van de industrie. Ze werpt licht op zoveel dingen. Ik heb het gevoel dat ik, als empathisch persoon, zoveel andere waarheden van de wereld kan begrijpen vanwege cannabis. Het werpt een licht op de waarheid van je gezondheid, op de waarheid van je geestelijke gezondheid, op de waarheid van je gezin.

Wiet heeft mijn gezin gered omdat ik mezelf kon redden. Door mezelf te redden, kon ik anderen helpen. Het helpen van anderen hielp mij mezelf te verbeteren, wat me weer bij mijn familie bracht.

Het gaat erom hoe we het gebruiken. Ik had wiet kunnen gebruiken om mijn familie kapot te maken, om mijn leven te vernietigen. Dat had natuurlijk verschrikkelijk geweest, want dan had ik gewoon weer deel uitgemaakt van dat stigma. Ik was vastbesloten om het stigma te doorbreken, zodat andere ouders erover konden praten en het konden benutten in hun leven, zonder zich te schamen. De wietplant is een helende entiteit. Het wordt met een reden al duizenden jaren gebruikt, door royalty's, door boeren, door gewone mensen. De toepassingen zijn zo veelzijdig. Als je je huiswerk naar de geschiedenis van wiet nog niet hebt gedaan, doe jezelf een lol en begin ermee. Maak jezelf ook bekend met het endocannabinoïdesysteem. Ons lichaam maakt zelf cannabinoïden aan. Het zit ook in die eerste moedermelk waar we onze kinderen mee voeden; het leert onze kinderen aan wanneer ze honger hebben.

Vanaf kleins af aan creëren we cannabinoïden. Dit gebeurt als we zingen, dansen of rennen. Het gebeurt van nature. Het is echt absurd dat we de natuur criminaliseren. We criminaliseren onszelf omdat we ervan gemaakt zijn. Het feit dat we het niet kunnen gebruiken zoals bedoeld, is dus een misdaad tegen ons, tegen de mensheid en tegen de mensenrechten.

En misschien willen ze daarom niet dat we het hebben, omdat het de waarheid naar boven haalt.

7. Is het mogelijk om bewust aan zelfmedicatie met wiet te doen?

Ik deed aan zelfmedicatie terwijl ik de SSRI’s afbouwde. Ik had waarschijnlijk professionele hulp moeten zoeken, maar ik was bang dat ze me om zouden praten. Ik wilde niet dat iemand tegen me zou zeggen: "Doe het niet!", "Weet je het zeker?", "Je bent moeder..." Ik bevond me op dat moment niet in een gemeenschap die mij begeleidde of steunde. Veel plekken in Zuid-Californië zijn niet echt vrijdenkend. Er hangt nog altijd een stigma aan, wat eigenlijk bizar is. Ik moest echt oppassen aan wie ik vertelde dat ik aan zelfmedicatie deed, maar voorheen deed ik dat met wijn. Dus ik dacht de minste van twee kwaden te kiezen, omdat ik voorheen mijn sociale angst behandelde met wijn. Ik dronk op evenementen, op uitjes, soms veel te veel, wat leidde tot overgeven door alcoholvergiftiging. Wat dat deed voor mijn leefstijl? Dat was nou niet echt gezond.

Ongetwijfeld weten mensen, moeders, zelf het beste wat goed voor hen is. Ik luisterde naar mezelf, naar mijn hart. Ik deed wat cannabis ons leert, namelijk om je innerlijke instinct te volgen, naar je hogere zelf te luisteren en te beseffen dat je cannabis bewust kunt gebruiken voor welzijn. Het kan de kloof overbruggen tussen andere problemen waarvan je niet wist dat je ze had. Het heeft mij geholpen om over trauma's heen te komen, zoals PTSS en mijn postnatale depressie. Het is een hulpmiddel voor mijn zelfvertrouwen en voor mijn moed. Het is allesomvattend.

Het gaat er dus echt om hoe we het gebruiken en de mindfulness die eraan verbonden is. En als we erbij mediteren, zijn we helemaal niet meer te stoppen. Meditatie leerde me over manifestatie. Ik realiseerde me dat ik kon co-creëren met cannabis, co-creëren met mezelf, co-creëren met dit universum om krachtige vooruitgang te boeken. Ik wil niet opscheppen, maar tot nu toe heb ik alles bereikt wat ik wilde in het leven. Van het spelen in rock-en-rollbands tot dit interview en wie weet wat nog meer op mijn pad komt? Ik ben evenementenplanner geweest voor de Make A Wish Foundation. Dat is ook zo'n helende leefstijl. Ik heb met cannabis kunnen co-creëren en al deze prachtige, mooie dingen voort kunnen brengen: het huis waarin ik momenteel woon met mijn familie, de gesprekken die ik met jou mag voeren, de mensen die hiernaar zullen luisteren wiens leven op een positieve, gezonde manier worden veranderd en beïnvloed. Daar hebben we meer van nodig.

Waar zijn deze mensen die gezondheid en welzijn genormaliseerd en sociaal acceptabel maken? Die zeggen: "Hé, we moeten ons meer bewust zijn van hoe we cannabinoïden consumeren en laten we het ook hebben over andere cannabinoïden buiten THC". Ja, THC is heerlijk, maar we weten er al best veel over, al zijn wellicht niet alle details bekend. Laten we andere cannabinoïden in het zonnetje zetten. Laten we kennismaken met THCV dat minder psychoactief is. Heb je geen zin om een uur lang high te zijn? Nou, met THCV ben je na 10-15 minuten weer de oude. Je hersenen worden een beetje gekieteld en tegen de tijd dat je klaar bent met je kopje koffie, ben je klaar om je dag te beginnen. Je hebt meer energie, je voelt je opgetogen, je angst is waarschijnlijk verminderd en je hebt geen behoefte om de koelkast leeg te eten. Ik ben dol op wiet, maar ik kan zonder die vreetkick. Ik wil niet betalen voor al die extra boodschappen.

Er is een tijd en een plaats voor alles. Op vrijdagavond eet ik pizza, ijs en allerlei hapjes en dat is echt genieten geblazen. Maar ik hou ook van het gevoel dat ik krijg als ik CBD-olijfolie op mijn salade doe, met knapperige noten. Je voelt gewoon dat je je lichaam voedt. We moeten erkennen dat dit deel van de industrie net zo waardevol, net zo belangrijk en net zo sexy is. We kunnen gezondheid en welzijn ook sexy maken, of niet dan?

8. Hoe bevordert de cannabiscultuur positiviteit, acceptatie, dankbaarheid en welzijn?

Ik denk dat het er eigenlijk gewoon op neerkomt dat we in staat moeten zijn om ons derde oog te openen en ons te verbinden met waar ons lichaam voor bedoeld is: ons ware zelf. Als je je opgetogen, gelukzalig of blij voelt omdat je vooruitgang boekt, wil je hetzelfde voor je familie en vrienden. Je bent niet langer bitter, niet jaloers, geeft complimenten aan vreemden en opgewekter tegen je kinderen. Je ruimt je huis op, doet de afwas, doet die dag misschien een beetje lippenstift op. Je doet die dingen die een goed gevoel opwekken en vibreert op een hoge, heel hoge frequentie. Als je leefstijlkeuzes maakt die niet zo positief zijn en je bezig houdt met zaken die je ziel niet bevredigen, dan ben je chagrijnig tegen je kinderen, vreemden en jezelf. Je bent beschamend, niet behulpzaam en gunt niemand iets. Je bent jaloers, kwaad en doet niets om jezelf te helpen, laat staan elkaar. Daar is deze plant niet voor bedoeld.

Als je wiet bewust gebruikt, kom je vanzelf in die benodigde frequentie terecht. Al het andere valt simpelweg op zijn plek. Zo creëer je een verbinding tussen geest, lichaam en ziel en begin je te vibreren op de frequentie die je hogere zelf is. Ik heb het idee dat het daarom 'high worden' wordt genoemd. Ik geloof echt dat woorden veelzeggend zijn. De high is niet hetzelfde als wanneer je andere drugs gebruikt. Het is een gemoedstoestand die niet te beschrijven is, tenzij je het ervaart. Focus op je cannabinoïden, vind de perfecte match en je zult homeostase voelen. Ik wil dit gevoel in een flesje doen en er altijd van drinken. Wanneer je de ideale balans vindt, wanneer 's ochtends de thee en de juiste hoeveelheid CBD of CBN of CBG in je lichaam komt, ga je als een trein. Zo hoor je je te voelen.

Het is niet de bedoeling jaloezie te voelen richting je vrienden. Het kan niet de bedoeling zijn dat we zeggen: "Pffff... ik ga niet praten over het succes van die persoon... ik ga ‘m echt niet feliciteren, ik ben gewoon pissig". Dat hoort niet. Maar als deze industrie een blijvertje is, als we echt echt het stigma willen doorbreken, dan moeten we niet alleen onze gevoelens en gedachten veranderen over de wietplant, maar ook over elkaar en de mogelijkheden die deze industrie kan bieden.

Laten we onszelf niet beperken... we kunnen groter zijn dan de alcoholindustrie, de plasticindustrie, groter dan de pharmaceutische industrie. Net als cannabinoïden, hoort meditatie in je dagelijkse routine. Je kunt mediteren als je de was doet, of de afwas, op elk moment dat je even pauzeert en beseft dat er menselijke verbinding is met jezelf en je lichaam. Het leven is maar tijdelijk. We hebben zoveel geluk dat we überhaupt de afwas kunnen doen. We hebben zoveel geluk dat we op dit moment in 2021 in dit T-shirt rondlopen en dat we onze gezondheid hebben. Het is goed om stil te staan bij dat soort momenten. Dat is wat geluk brengt. De wereld is een vreemde plek en dat zal het altijd blijven. Het gaat maar door en het wordt er niet makkelijker op. Wij moeten gewoon sterker worden. Hoe? Door onszelf sterker te maken via mindfulness, met meditatie. Vraag elk succesvolle persoon naar hun dagelijkse oefeningen. Iedereen die ik ooit heb ontmoet, mediteert dagelijks. Van wetenschappers tot beroemdheden; ze nemen allemaal even de tijd om te pauzeren en te beseffen dat we zo klein zijn, maar ook zo sterk.

Hetzelfde geldt voor de wietplant. Heb je het zaadje wel eens bekeken? Het is zo klein! Maar als het groeit, heelt dat kleine zaadje lichamen, geesten en zielen. Wij zijn ook dat kleine zaadje; we hebben de kracht om geest, lichaam en ziel te helen. Maar dan moet je het wel begrijpen; onthoud wie je bent en waarom je op aarde loopt. Onthoud waarom de wietplant bestaat. Maar dat moet je wel een stapje terugdoen en dit beseffen. Tuurlijk, we kunnen geld verdienen met cannabis, maar laten we het bewust doen. Laten we het vanuit een positieve intentie doen. Laten we de Rastafari als inspiratiebron gebruiken. Denk aan de oorsprong van wiet, denk aan je eigen oorsprong, je origine als mens. En als je dat niet doet, informeer jezelf, zoals ik eerder al zei. De bal ligt bij jezelf. Het stigma begint bij jezelf, net als je eigen onwetendheid.

9. Kun je een oefening met ons delen die we kunnen gebruiken om te mediteren met wiet?

Ik moet elke ochtend eerst mediteren. Ik ben een erg energiek persoon, een type A. Ik moet me direct aarden in dankbaarheid. Mijn leven is zo'n achtbaan geweest, ik heb reden genoeg om geaard te blijven. Ik raad mensen aan om een post-it-briefje of iets dergelijks op de spiegel te plakken. Schrijf erop: "Goedemorgen kanjer, vergeet niet te mediteren. Pauzeer even en haal 10 keer diep adem". Of schrijf wat je wilt om je te motiveren. Je kunt de tekst elke week of elke maand veranderen als je jezelf er goed bij voelt. Maar gun jezelf elke dag een paar minuten om simpelweg te ademen. Geloof het of niet, maar ook dat is meditatie.

Dus sluit je ogen terwijl je voor de spiegel in de badkamer staat, pak de wasbak vast als je dat wilt. Je hoeft echt niet in de lotushouding te zitten om te kunnen mediteren. Als je wilt zingen, doe het gewoon. Zo simpel kan het zijn, gewoon in je eigen badkamer. Persoonlijk luister ik graag naar binaurale beats terwijl ik mediteer. Ik luister graag naar blaasinstrumenten of naar een klokkenspel. Soms breng ik veranderingen aan, maar ik kom vaak terug bij muziek. Ik ben dol op geluid. Soms wil ik gewoon het dak op om te luisteren naar de geluiden van auto's die 's ochtends naar het werk rijden. Ik wens al die mensen een fijne dag, inclusief mezelf. Ik wil dat iedereen voelt wat ik voel, in mijn energiefrequentie.

Ik wil dat ze die liefde voelen. Of het nu mijn buren zijn, of iemand die over straat loopt; ik zend die liefde naar ze toe. Jij kunt dit ook doen. Het is simpel. Je hoeft geen kaarsen of wierook aan te steken of andere rituelen uit te voeren. Het kan zo simpel zijn als het sturen van liefde naar drie vrienden per dag. Voel je dankbaar, neem een moment om je lichaam te bedanken. Vandaag heb ik geen snijwonden of blauwe plekken. Ik ben zo dankbaar dat mijn lichaam goed voelt. Wees bewust waar je vandaag je energie aan wilt besteden. "Oké, vandaag heb ik een belangrijk interview. Ik hoop dat de geïnterviewde een fijne dag heeft, ik hoop dat ik een fijne dag heb en dat iedereen veilig bij het gebouw aankomt". Dat soort momenten pakken, al is het alleen maar om een positief doel te stellen, is ook een vorm van meditatie. Zoals ik al zei, het hoeft niet iets groots te zijn. Ik denk dat mensen zich geïntimideerd voelen. Ze hebben het gevoel dat ze in stilte moeten zitten. Ze hebben het gevoel dat ze er minstens een uur aan moeten wijden.

Meditatie kun je doen in enkele minuten. Pak die momenten, haal enkele keren adem. Het is zo belangrijk om elke dag te onthouden dat we mensen zijn. Vergeef jezelf je fouten en je gebreken. Besef dat cannabis een vergevingsgezinde plant is. Bedenk hoe goed je je voelt als het eenmaal in je lichaam zit. Wiet gaat naar binnen en ruimt je huis op. Dus doe dat bij jezelf, om er zeker van te zijn dat ook jij je lichaam aan het opruimen bent. Dat is wat meditatie is; het is persoonlijke huishouding. Scan je lichaam: voel je pijn die dag? Moet ik liefde naar mijn schouders sturen? Voel ik me extra gespannen? Waarom voel ik me gespannen? Voel ik stress omdat ik een hoge rekening verwacht? Of maak ik me zorgen dat een betaling niet doorgaat? Wat is er aan de hand met mij dat moet worden losgelaten om te beseffen: "Weet je wat, het geld komt wel, sterker nog, het is er al". Dat is wat je jezelf moet vertellen, om te beseffen dat het in orde komt. Alles komt goed, zorg voor jezelf. Realiseer gewoon dat je oké bent en dat je veilig bent.

10. Wat kan ik doen als mediteren niet zo mijn ding is (misschien wandelen in het park of een boek lezen)?

Ja, daar hou ik ook echt van. Goed dat je out-of-the-box denkt. Meditatie is niet universeel. Sommige mensen houden van transcendente meditatie. Ze willen urenlang zweven en dat is mooi. Ook jij kunt die toestand bereiken, maar je hoeft niet direct een marathon te lopen. We kunnen ook kleinere sprintjes maken.

Zoals ik al zei, kun je het doen tijdens de afwas, zelfs tijdens het eten. De volgende keer dat je een cannabisgummi of CBD-gummibeertje eet, focus je eens op hoe deze in je vingers aanvoelen. Ervaar de sensaties in je mond en hoe het suikerlaagje smaakt. Hoe voelt het? Kun je de wiet überhaupt proeven? Of is het gewoon zoet? Wat proef je precies? Denk aan de handen die het hebben gemaakt terwijl je het eet. Let echt op elk detail terwijl aan het eten bent. We houden allemaal van eten, in ieder geval de meesten van ons. Voor het grootste deel kan ik generaliseren en zeggen dat we graag eten, dus zou je het niet met aandacht doen?

Dat is ook meditatie. Geloof het of niet, ook het rollen van een joint is meditatie. Richt je op het vloeipapier, hoe de grinder voelt tijdens het malen. Het hoeft geen groots moment te zijn. Wees simpelweg in het moment terwijl je je bewustzijn verhoogt. Luister aandachtig naar het geluid van het malen, luister naar de menselijke ervaring. Wees dankbaar voor het feit dat je de plant hebt, want er zijn vele mensen over de hele wereld die niet zo’n mazzel hebben en die het hard nodig hebben.

Het is belangrijk dit te onthouden. Blijf dankbaar voor de dagen dat je toegang hebt tot de wietplant. Stuur liefde naar de mensen die dit niet hebben. Wees dankbaar dat je kunt helen met planten; veel mensen hebben dit voorrecht niet. Hopelijk kunnen we deze prachtige veranderingen samen doorvoeren en kosmische genezing en welzijn voortbrengen. Over de hele wereld.