CBD-tincturen: Wat Je erover Moet Weten en Hoe Je ze zelf Maakt

Alles wat je moet weten over CBD-tincturen.

CBD kun je op vele manieren consumeren, van het roken van een CBD-rijke soort tot het innemen van CBD-capsules of -edibles. Deze overvloed aan mogelijkheden kan zelfs voor de doorgewinterde liefhebber overweldigend zijn. In dit artikel richten we ons op CBD-tincturen, waarbij we onder andere ingaan op de volgende vragen: Wat is een CBD-tinctuur? Wat zijn de voordelen ervan? En: Hoe maak je zelf een CBD-tinctuur? Kortom, hieronder vind je alles wat je moet weten over CBD-tincturen.

Wat Zijn CBD-tincturen?

Een tinctuur is een sterk geconcentreerd kruidenextract in een vloeibare vorm. De meeste gebruikers nemen elke keer een kleine dosis die slechts uit een paar druppels bestaat. Een tinctuur van cannabidiol (CBD) maakt men door CBD-rijke henneptoppen te weken in sterke graanalcohol. Je kunt ook azijn of glycerine gebruiken, maar alcohol levert uiteindelijk het beste resultaat op. Het bereidingsproces is eenvoudig, maar kost wel wat tijd.

Een CBD-tinctuur is vaak krachtig, heeft een zeer hoog CBD-gehalte en mag niet meer dan 0,3% tetrahydrocannabinol (THC) bevatten. Een CBD-tinctuur verschilt daarmee van een cannabistinctuur, omdat dit laatste product THC en andere cannabinoïden bevat. CBD is niet-psychotroop, dus je wordt niet high van het gebruik van een CBD-tinctuur. Dat is echter niet het enige voordeel!

Is een CBD-tinctuur Hetzelfde Als CBD-olie?

Een CBD-tinctuur en CBD-olie hebben veel met elkaar gemeen:

• Beide zijn een vloeibaar concentraat van CBD en hebben vergelijkbare eigenschappen en effecten bij inname.
• Beide producten zijn vaak verpakt in kleine flesjes.

In bepaalde gevallen bestempelen fabrikanten CBD-oliën zelfs als "CBD-olietinctuur". Het is begrijpelijk dat dit voor verwarring zorgt wanneer je de producten die er zijn met elkaar wilt vergelijken. Er zijn echter een aantal verschillen tussen CBD-olie en een CBD-tinctuur:

• Tincturen maakt men door rauw hennepmateriaal toe te voegen aan een alcoholische basis.
• CBD-oliën maakt men door CBD-isolaat toe te voegen aan een dragerolie, zoals olijfolie, hennepzaadolie of MCT-olie.

Deze alcoholische basis van CBD-tincturen heeft een aantal voordelen:

• Tincturen zijn langer houdbaar dan producten op basis van olie.
• Omdat ze in water oplosbaar zijn, kun je CBD-tincturen gemakkelijk toevoegen aan je eten en drinken.
• Tincturen hebben een hogere biologische beschikbaarheid. Dit betekent dat het lichaam de CBD in een tinctuur gemakkelijk opneemt.

Een CBD-tinctuur kun je ook heel eenvoudig zelf thuis maken.

Zelfgemaakte versus Commerciële Tincturen

Maar hoe maak je thuis dan een CBD-tinctuur? En waarin verschilt een zelfgemaakte tinctuur met de tincturen die je in de winkel kunt kopen?

Commerciële CBD-tincturen

Over het algemeen maken fabrikanten CBD-tincturen op basis van alcohol of door middel van CO₂-extractie. Met behulp van deze laatste methode ontstaat een sterk gezuiverd CBD-isolaat. Dit isolaat wordt vervolgens toegevoegd aan een draagvloeistof, wat vaak een olie is.

Dit betekent dat veel commerciële CBD-producten met het label "tinctuur" in feite een olie zijn. Deze producten voldoen dus niet aan de technische definitie van een tinctuur. Fabrikanten gebruiken de term met name om te benadrukken dat het om een sterk geconcentreerd CBD-extract gaat, dat verpakt is in een druppelflesje voor sublinguaal gebruik. Ook wordt de aanduiding gebruikt om aan te geven dat het niet om andere producten met CBD-olie gaat die je op een andere manier moet innemen (zoals capsules).

Hoogwaardige commerciële CBD-tincturen zijn gebruiksvriendelijk en erg zuiver. Tincturen op basis van olie die geproduceerd zijn door middel van CO₂-extractie zijn daarnaast vaak ook ontzettend krachtig.

Zelfgemaakte CBD-tincturen

Zelfgemaakte CBD-tincturen worden gemaakt door wiet- of hennepmateriaal te weken in alcohol. De alcohol wordt hierbij al dan niet verwarmd om de extractie te bevorderen. In plaats van alcohol kun je ook azijn of plantaardige glycerine gebruiken. Alcohol zorgt echter voor een krachtiger resultaat.

Zelfgemaakte tincturen zijn niet zo zuiver als commerciële tincturen. Bij commerciële tincturen gebruiken fabrikanten namelijk industriële methoden om onzuiverheden tijdens het extractieproces te verwijderen. Zelfgemaakte CBD-tincturen zijn echter wel minder duur. Bovendien heb je hierbij meer controle over de ingrediënten en kun je je favoriete wietsoort gebruiken. Daarnaast kun je zelf de sterkte van je tinctuur bepalen.

Hoe Je een CBD-tinctuur zelf Maakt

Je hebt maar een paar eenvoudige ingrediënten en wat geduld nodig om zelf een CBD-tinctuur te maken. Om je op weg te helpen, vind je hieronder een eenvoudig recept.

Ingrediënten en Benodigdheden

• Weckpot
• Sterke graanalcohol (minstens 60-70%)
• Zeef
• Donker druppelflesje
• CBD-rijke wiettoppen of CBD-rijk concentraat

Instructies

1. Als je wiettoppen voor je tinctuur gebruikt, begin dan met het decarboxyleren van de toppen. Let wel op de soort die je uitkiest. Als je namelijk eentje neemt met veel THC, krijg je een psychotroop eindproduct. Voor een zuivere CBD-tinctuur waar je niet high van wordt, kun je het beste een soort nemen die weinig tot geen THC bevat.
2. Meng in een weckpot de gedecarboxyleerde toppen of het concentraat met de alcohol. Hoe sterker de alcohol, hoe beter deze de CBD extraheert. Gebruik voor één weckpot ongeveer 750ml alcohol en 28g wiet.
3. Doe de weckpot goed dicht en zet het mengsel een aantal weken op een donkere plek. Licht breekt namelijk de actieve bestanddelen af, waardoor de sterkte van je tinctuur afneemt.
4. Schud de weckpot één keer per dag.
5. Zeef het mengsel en bewaar het in een donker druppelflesje.

Om tijd te besparen, kun je het wiet- en alcoholmengsel een aantal uren laten sudderen op laag vuur. Als je een krachtiger resultaat wilt, kun je de verhouding tussen alcohol en wiet verlagen. Wees wel voorzichtig bij het opwarmen van het mengsel: je werkt met licht ontvlambare ingrediënten!

Hoe Je een CBD-tinctuur Gebruikt

Een CBD-tinctuur is sterk geconcentreerd. Voor een normale dosis heb je daarom hooguit een paar druppels nodig. Een tinctuur kan hiermee ook ideaal zijn voor het microdoseren van CBD. Als je een sterker effect wilt, dan kun je de dosis simpelweg met een aantal druppels verhogen.

Tincturen zijn meestal bitter van smaak. Deze bitterheid kun je maskeren door de tinctuur aan je eten of drinken toe te voegen. Zo kun je bijvoorbeeld een paar druppels van je CBD-tinctuur toevoegen aan soep, een saladedressing, koffie of thee.

Als je geen last hebt van de bittere smaak, dan kun je de tinctuur ook sublinguaal (onder de tong) innemen. Het blijkt namelijk dat stoffen die je sublinguaal inneemt sneller worden opgenomen dan stofjes die je op een andere manier oraal consumeert.

Als je een CBD-tinctuur sublinguaal inneemt, houd het dan minstens een minuut onder je tong. Zo kunnen de stoffen in je bloedbaan terechtkomen. Binnen ongeveer vijftien minuten zou je de effecten moeten voelen.

Kun Je Orale CBD-olie of -tincturen Ook Topicaal Gebruiken?

CBD-tincturen zijn bedoeld om oraal in te nemen, maar sommige mensen gebruiken ze ook topisch. Hier is op zich niets mis mee, maar het is niet de meest effectieve manier. Zo bevatten topicale CBD-producten vaak ook andere ingrediënten die een goede invloed kunnen hebben op je huid. Bovendien zijn deze speciaal ontwikkeld voor de huid, zodat dit orgaan de stoffen ook daadwerkelijk kan opnemen. Als je op zoek bent naar een topicaal CBD-product, dan kun je het beste een olie, gel of crème kiezen die speciaal ontworpen is voor deze toepassing.

Wat Zijn de Voordelen van een CBD-tinctuur?

Veel mensen die een CBD-tinctuur gebruiken, geven aan dat ze een ontspannend effect ervaren en het idee hebben dat het ze beschermt tegen veroudering. Een tinctuur biedt eigenlijk alle voordelen van CBD in een discreet en eenvoudig te gebruiken format. Je hoeft het daarbij niet te roken of te vapen, want je kunt het gemakkelijk toevoegen aan je eten en drinken of toedienen onder je tong. De druppelflesjes zijn bovendien klein, waardoor je ze makkelijk kunt verstoppen in je tas of in een jas- of broekzak. Omdat je per keer slechts een paar druppels inneemt, kun je je dosering daarnaast eenvoudig en nauwkeurig bepalen.

Zijn CBD-tincturen Legaal?

Aangezien CBD niet-psychotroop is en je er niet high van wordt, is het op de meeste plekken legaal. Uiteraard is het altijd goed om dit extra te controleren, maar over het algemeen zou je geen problemen moeten krijgen als je CBD-tinctuur gemaakt is van hennep, aangezien deze plant weinig tot geen THC bevat. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is CBD bovendien niet verslavend en over het algemeen veilig en goed verdraagbaar.

Is een CBD-tinctuur het Proberen Waard?

Als je wilt experimenteren met CBD, overweeg dan om te beginnen met een tinctuur. Dit is namelijk een goed alternatief als je niet wilt roken of vapen. Daarnaast kun je een CBD-tinctuur discreet gebruiken en is het gemakkelijk te doseren. Hierdoor zijn tincturen ideaal voor zowel beginnende als gevorderde CBD-gebruikers. Gebruik een goede commerciële CBD-tinctuur of maak het zelf: de keuze is aan jou!